kohti uutta

Ensimmäinen kirjoittelu kännykällä.  En tiedä miten sainkin kirjauduttua sisään... mutta hyvä niin.  Pitkään aikaan en ole kirjoitellut, anteeksi siitä jos edes kiinnostaa. Mutta uuteen nousuun tästä mennään.  Varsinkin kun suuri kivi vierähti sydämeltä erään asian suhteen ja nyt tuntuu että voi hengittää vapaasti :) Liikunta on tullut pysyvästi elämääni ja rakastan itseni haastamista. Varsinkin kun olen salilla pystynyt nostelee painoa aina suuremmilla painoilla...jeejee!!!
Muuta en tähä enää sano kuin "hyvä mie!!!"

Maailmanloppua ei tullutkaan

Ja tämä tarkoittaa sitä, että pitää lunastaa täysillä lupauksen. Liikun, kiinteydyn ja lopetan stressaamisen (HAHA!)
Hommattiin miehen kanssa liikunta keskukseen vuoden soppari-kortti. Sitten joka kuukausi maksetaan 56€ per nenä siitä, että saadaan käyttää rajattomasti kuntosalia, fitness puolta ja infrapuna saunaa.. tosin toi viimeinen saattaa jäädä ajatuksen asteelle, koska on se sauna kotonakin..(kuten yksi hyvä ystäväni myös tokaisi..)
Mut enivei...hyvästi löllölle ja läskille, toivotan tervetulleeksi terveellisen uuden minän, joka saa itselleen tulevan vuoden (tai kahden) aikana fitness-kropan. Noni, nyt se on sanottu julkisesti, siksi että teen jopa asialle jotain, koska kaikki tietää tästä asiasta..ei voi siis perääntyä. Enkä kyllä tahdokaan. Olen muuten sen asian huomannut, tuosta liikunnasta, että alan jäämään siihen koukkuun. Eräällä tavalla kuntoilu laitteiden tuoksu saa minut hyvälle tuulelle. Kesken liikkumisen päässä huutaa tuhannet iloiset aivosolut sitä, että kuinka ihanalta tuntuu kunnon hikitreeni.
Rakastan sitä, että seuraavana päivänä treenistä on paikat ihan hellinä.. uikutan, mutta hymyilen samaan aikaan.
Ja en, en luovu kokonaan herkuista. Kuten personaltrainerikin sanoi, ei pidä luopua mistään, koska sille ei ole tarvetta. Jos sitä syö vaikka kakkua, hampparia, pizzaa, ihan mitä tahansa.. niin sekun käy seuraavana päivänä tekemässä rankemman treenin ja syö kevyesti, niin siitä sillä selvitään. Enään ei tarvitse masistella viikkoa siitä, että "voi kun söin sitä suklaakakkua, otanpa toisen palasen kun on paha mieli.." Ei, ei tarvitse. Voin syödä suklaakakkua ja vaikka nauraa päälle, sillä tiedän ettei se kakku jää kroppaani kummittelemaan.
Syön ja liikun. Niin ja en rupea mihinkään dietteihin, koska ne on ihan huuhaata. Syön normaalia kotiruokaa, lisään enemmän kasviksia lautaselle ja otan pienemmän annoksen kaikkea muuta. Jos on nälkä, syön tummaa leipää lisäksi.
Opettelen myös syömään vähintään 5 kertaa päivässä. Pieniä välipaloja, terveellisiä ja proteiini pitoisia. Otan töihin omia eväitä, etten sorru ostamaan viereisestä kaupasta epäterveellisiä sämpylöitä. Keitän jopa kananmunia useammin, että saan niitä leivän väliin evääksi.

Näillä tunnelmilla menen vuoteen 2013.

En tehnyt uuden vuoden lupauksia, sillä ne eivät ikinä kestä, mutta voin muuttaa omaa käyttäytymistäni myös muutamissa asioissa.

• Näen enemmän ystäviä, pidän heidän kanssa hauskaa.
• En stressaa rahasta, se aika saa olla ohi, joten tämän kanssa pitää tehdä eniten töitä... mutta yritän.
• Mietin mitä sanon, en sano vihaisia sanoja, olen suvaitsevaisempi.
• Lopetan kiroilun, olen liian kauan kuulostanut puhetavaltani teiniä.
• Suunittelen elämääni eteenpäin, en tyydy tähän, vaan aina pyrin parempaan.
• Annan läheisille enemmän rakkauta, halaan ihmisiä, kerron että he ovat tärkeitä.
• Unohdan menneet, ne on jo tapahtunut, niitä ei voi muuttaa, nyt katse tulevaan.
• Nautin elämästä, kyllä asiat hoituu kuitenkin.

30 Songs Challenge Part 2

Sain tämän musa challengen taas ireth84:lta ja tässähän tämä aamu menee mukavasti vastaillessa :)

16. Song, i used to love, but now hate /Kappale, jota ennen rakastit, mutta nyt vihaat

Itseasiassa pienenä fanitin Hansonia, ihan kunnolla, siinä oli se Mmmpop-biisi. Nykyään en oikein voi edes kuvitella kuuntelevani tuota kappaletta.

17. Song, i hear at radio alot/ Kappale, jota kuulet usein radiosta
Vaikka mitä kanavaa kuuntelen, kuuluu sieltä se Erinin versio Mitä tänne jää-biisistä. Olen alkanut jo hieman kyllästymään tuohon biisiin. Jaksa kuunella enään sitä...
18. Song, i like to hear more often / Kappale, jota haluaisit kuulla useammin radiosta
Chisua, sen biisejä tahtoisin kuulla enemmän radiosta, mielestäni niitä kuuluu hirveän harvoin.

19. Song from your favorite album /Kappale lempilevyltäsi
Mulla ei oikein ole lempilevyä tällähetkellä. En ole ehtinyt perehtymään mihinkään artistiin sen suuremmin, joten minulla ei ole nyt mitään erityistä lempparia. Jos on pakko joku sanoa, niin Chisun levyltä- Yksinäisen keijun tarina.

20. Song you listen when you are angry / Kappale jota kuuntelet, kun olet vihainen
Avenged Sevenfold, Metallica, Apulanta, noita kuuntelen aika repeatilla.

21. Song you listen when you are happy / Kappale jota kuuntelet, kun olet iloinen
Kaikkea pirteää, ja hauskaa.. joskus jopa suomiräppiä.

22. Song you listen when you are sad / Kappale jota kuuntelet, kun olet surullinen
Jonna Tervonmaa, Jippu... niitten biisejä.

23. Song you want to use at your wedding / Kappale, jonka haluaisit häihisi
Enpä osaa tuohon vielä mitään sanoa :D


24. Song you want to use at your funeral /Kappale, jonka haluaisit hautajaisiisi
Aivan sama mitä...

25. Song that makes you laugh / Kappale joka saa sinut nauramaan
Gang nam style :D
26. Song that you can play with some instrument / Kappale, jonka osaat soittaa jollain istrumentilla 
En osaa soittaa mitään...ukko nooa?

27. Song that you hope you could play / Kappale, jonka toivoisit osaavasi soittaa
Säkkijärven polkka? :D haha

28. Song with makes you feel quilty of somethin / Kappale, joka saa sinut tuntemaan itsesi syylliseksi johonkin
Öööh?
Ei tule mitään mieleen.

29. Song with reminds you from your childhood / Kappale, joka muistuttaa sinua lapsuudestasi
7 taivaan biisit :D Oi niitä aikoja!

30. Your favorite song from last year / Viime vuoden suosikkikappaleesi?
Chisu-sama nainen